Ugrás a fő tartalomra

KuktaKedd: rukkola kétféleképpen

Follow my blog with Bloglovin

Rukkola, avagy másnéven borsmustárlevél. Kitűnő, salátába való levélzöldség fűszernövény, jellegzetes borsos, mustárra vagy tormára emlékeztető zamata van. Ma 2 olyan receptet mutatok nektek, ahol a piros-fehér-zöld színekkel operáltam, emellett pedig hatalmas adag rukkolát hamiztam :)



1.
Mustáros lazacszelet rukkola- és paradicsomágyon


Az Aldiban jártam a minap és leakciózták ezt a csodásan szép lazacszeletet, hazaesve a nyelviskolai beiratkozásról erre, meg egy jó adag hűsítő salátára vágytam, így amíg süldögélt a tepsiben a halacska, addig összelapátoltam a rukkolát és paradicsomot alapos megmosás után, tányérra rendezgettem és várták a lazac érkezését:



Végül nyakon öntöttem a hűtőben lévő cézár salátaöntettel, hogy valami jó kalóriadús történet is legyen a tányéron:






Míg az előbbi "receptnél" igazi salátaágyikóként működött a rukkola, addig itt a levélzöldség szerepét hivatott betölteni:




2.
Zöldséges felvágott, jól megpakolva rukkolával, paradicsom- és mozzarella szeletekkel



A hintésnyi só nem maradhatott el, már-már kötelező a paradicsomnál és a mozzarellánál - itt már el is kezdtek szépen izzadni :)



Ha otthon, balkonládában próbálkoznánk meg a termesztésével, tegyük csak nyugodtan, mivel igen jól bírja a strapát, ha elvetjük magjait, 3 hét múlva már szüretelhetjük is dögivel!

Emellett tele van mindenféle jósággal, nézzük csak:
- A
- B2
- B5
- C
- K-vitamin
- foszfor
- kálcium
- kálium
- magnézium
- mangán
- szilícium


Kedves idegeskedő vizsgázók és melódiázók! A gyomorsav mennyiségének csökkentésére kiváló! :)




Szóval aki nincs odáig az ilyen "zöldekért", nyugodt szívvel becsempészheti a napi szendvicsébe, az otthoni tortilla-tekercsben is elfér a husicsíkok mellett! :)


Pusza: Reni

Megjegyzések

  1. Szeretem a rukkolát, de a lazacot még jobban! :D
    Nyelvsuliba fogsz járni? Szuper! :) Mit tanulsz majd?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nem fogod elhinni Vikim: angolt...tudom-tudom, szidom mint a bokrot és most sem szeretem, de annyira kell az álláskereséshez. A németemmel szóba sem állnak velem :(
      Viszont a szintfelmérőn B2-es jött ki, lehet jót tettek nekem az amcsi és brit vloggerek videóinak elnézegetése :D
      Lazacot bárhol és bármikor be tudok nyomni, kicsikét függő vagyok :)
      Pusza: Reni

      Törlés
  2. Jajj de guszták, főleg az első, mivel nagyon szeretem a halakat! *.*

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nyamm, fincsikék, de sajnos magamon nagyon jól látom, hogy előbb nyúlok a csirke- és sertéshúsokhoz, mint a halhoz, pedig mennyire sok vitamin van benne!

      Törlés

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Teszt: Syoss Color Refresher színmegújító hajszínező - egy hab a zuhany alatt

Attól függetlenül, hogy épp milyen "színkedvemben" vagyok, szeretem a hajfestési procedúrát, mert egyrészt akkor anyummal rendkívül jól szórakozunk - leginkább egymáson, emellett odáig vagyok azért a gazdag és élénk hajszínért, amit viszont csak az első pár hajmosásig van lehetőségem viselni. Utána következik a na, vajon milyen fakó vörösre sikerül kikopnom szakasz, amely egészen a következő hajfestésig tart. Nos, a lehető legjobbkor érkezett a Syoss új fejlesztésének, a színfelfrissítő habnak a tesztelési lehetősége, az azon a héten frissen befestett, mokka-árnyalatú hajamon teszteltem a terméket, melyről most bővebben szeretnék mesélni Nektek.

A nagy száraz sampon teszt

Holnap indul a tavasz második őrületi felvonása, remélem már mindenki kivágta előre a kuponjait :) Ha a Toni&Guy száraz samponjára fáj a fogad, akkor mindenképpen olvass tovább:









Syoss
Egy kupacban mutatom most meg az általam eddig használt száraz samponokat, mindegyikhez drogériákban juthattok hozzá. Jöjjenek jobbról balra a termékek, elsőként a Pixibag-be rejtett Syoss termék.

1.000-1.300 forint magasságában mozog az ára, 200 ml terméket kapunk a pénzünkért, ez a termék viszont az én hajamra nem vált be, tele lettem fehér folttal, bármerre és bárhogyan is fújtam a hajamra a porított terméket, a dúsító hatása is hamar tovaszáll (1 óra). Jelenleg úgy használgatom el, hogy a fejemet előre döntve, a hátsó/alsó hajszálakat frissítem fel vele, a látható helyekre vagyis a fejem búbján és oldalt a pofim mellett futó tincsekre a Balea Trend It Up száraz samponját használom.












Balea
A DM-ben az egyik fellelhető száraz sampon a sima kék Balea-s, 700 forintot kóstál 200 ml termék és ezért a pénz…

Teszt: Helia-D Regenero termékcsalád

A hajam elég sok "kínzásnak" van kitéve a szokásos környezeti ártalmak mellett: rendszeresen van festve, hajtőemelővel és hajhabbal megküldve szárítom be forró levegős hajszárítóval és 1-1 nap nyerésére még száraz samponos támadásnak is kiteszem. Elég rossznak hangzik igaz? Szerintem is és végre rámtalált egy olyan komplett termékcsalád, ami szépen helyre tudta tenni nem csak belsőleg a hajszerkezetet, de külsőre is ápolt, puha lett a hajam. Hatalmas köszönetet érdemel a Szépségbolt, amiért látatlanban megtalálták a gyógyírt a hajamra és kipróbálhattam a termékeket:














Helia-D Regenero hajerősítő sampon minden hajtípusra: imádom a könnyed, folyós állagát a maga borostyán színével és citrusos aromájával! A sampon teljes egészében növényi hatóanyagot tartalmaz, 26 különféle gyógynövény kivonatával. Könnyen kinyerhető a kemény, műanyag flakonból, könnyen felpattan a kattanós fedele. A hajon azonnal eloszlatható és szinte azonnal fel is habzik, selymes, ugyanakkor gazdag habot képez…